Pušenje i zdravlje očiju su korelaciji, pa ukoliko vas zanima zdravlje očiju, na pravom ste mestu.
Dim cigarete je izuzetno toksičan, sadrži čak 4.000 aktivnih jedinjenja, uključujući katran, policiklične aromatične ugljovodonike, formaldehid, ugljen monoksid i teške metale. Njegovi efekti na pluća i srce su dobro poznati i svaki lekar će da upozori na to, ali kako deluje na vaše oči?
Pušenje je direktno povezano sa dva glavna uzroka gubitka vida:
- kataraktom
- makularnom degeneracijom
U stvari, istraživači veruju da pušenje takođe uzrokuje ili doprinosi brojnim drugim zdravstvenim problemima koji utiču na vid.
Pregled sadržaja:
Veza između pušenja i katarakte
Istraživanja su pokazala da pušači imaju dvostruko veći rizik od razvoja katarakte u poređenju sa nepušačima. Ovaj rizik je trostruki za one ljude koji puše više od jedne pakle dnevno. U stvari, doktori su otkrili specifičnu vezu između katarakte i količine cigareta koje pušite. Što više pušite, veće su šanse da razvijete kataraktu.
Katarakta se javlja kada prirodno prozirno sočivo oka vremenom postane zamućeno. Ova bolest je povezana sa uzrastom i uzrokuje zamagljen vid, izbledele boje i povećanu osetljivost na odsjaj. Za neke ljude, imati kataraktu je kao pokušaj da gledaju kroz vodopad.
Lekari veruju da pušenje doprinosi katarakti menjajući ćelije sočiva oksidacijom. Takođe postoje dokazi da pušenje dovodi do akumulacije teških metala poput kadmijuma u sočivima i oni negativno utiču zdravlje očiju.
Pušenje i makularna degeneracija
Pušenje takođe povećava rizik od razvoja makularne degeneracije. Istraživanja su pokazala da se pušači suočavaju sa rizikom od razvoja makularne degeneracije koji je dva do četiri puta veći nego kod ljudi koji nikada nisu pušili. Kao i kod katarakte, doktori su otkrili da se rizik povećava što više osoba puši.
Istraživači su takođe otkrili povećan rizik od makularne degeneracije kod ljudi koji ne puše, ali su često izloženi dimu cigareta iz okoline.
Makularna degeneracija podrazumeva propadanje makule, centralnog dela mrežnjače koji nam omogućava da sagledamo fine detalje. Kako se makula troši, ljudi imaju zamućenje, izobličenje ili žute mrlje koje ometuju vid.
Lekari veruju da pušenje pospešuje makularnu degeneraciju ometajući protok krvi u mrežnjaču. Pušenje takođe može povećati štetne efekte oksidacije na ćelije makule i tako ugrožava zdravlje očiju.
Pušenje i zdravlje očiju – drugi potencijalni zdravstveni problemi

Studije su takođe povezale pušenje cigareta sa problemima sa očima kao što su:
- Dijabetična retinopatija
- Suve oči
- Oštećenje optičkog nerva
- Lenjo oko (slabovidost)
- Konjunktivitis
Problemi sa vidom i pušenje – šta možete da uradite za zdravlje očiju?

Postoji nada za pušače koji žele da izbegnu gubitak vida zbog pušenja. Prestanak pušenja poboljšava šanse da se ne pojave očne bolesti. Na primer, studije pokazuju da će ljudi koji prestanu da puše imati 6-7 odsto smanjen rizik od razvoja makularne degeneracije nakon godinu dana. Posle pet godina rizik opada za još 5 odsto.
Isto važi i za kataraktu. Oči mogu da se zaleče od oštećenja izazvanih pušenjem cigareta, mada veoma sporo. Lekari kažu da ljudi koji su prestali da puše, za 25 godina će imati 20 odsto manji rizik od razvoja katarakte u poređenju sa onima koji ne ostave cigarete.
Jedna od najsigurnijih saveta vezanih za pušenje i zdravlje očiju je – nikada nemojte da počinjete da pušite. Bivši pušači i dalje imaju povećan rizik od gubitka vida zbog katarakte ili makularne degeneracije u poređenju sa ljudima koji nikada nisu zapalili cigaretu.